Menopauze check
Je voelt dat er iets veranderd is. In je lijf, in je hoofd, in hoe je je voelt. Maar je weet niet precies wat er aan de hand is, en niemand die het echt uitlegt.
De Menopauze Check is er voor jou als je wil stoppen met raden en wil begrijpen wat er speelt.
In 90 minuten kijken we samen naar jouw klachten, jouw leefstijl en jouw energie. Niet met een standaard protocol, maar met échte aandacht voor jouw verhaal. Je gaat naar huis met helderheid, een concreet startpunt en het gevoel dat je er niet alleen voor staat.
Dit krijg je
Een online gesprek van 90 minuten, één op één met mij. Een vragenlijst vooraf zodat we meteen de diepte in kunnen. Inzicht in wat er mogelijk speelt in jouw lichaam. Praktische leefstijladviezen waar je direct mee aan de slag kunt. En ruimte voor al jouw vragen.
Investering: €99
Vervolgafspraak €69
Heb je de Menopauze Check gedaan en wil je even bijpraten? De vervolgafspraak is er voor als er nieuwe vragen zijn, je voortgang wil bespreken of je leefstijladvies wil bijstellen.
Menopauze APK, 3 maanden traject €595
Soms is één gesprek niet genoeg. Soms wil je begeleiding terwijl je het ook echt gaat doen.
Het 3 maanden traject is voor jou als je niet alleen wil begrijpen wat er speelt, maar ook stap voor stap wil werken aan hoe je je voelt. Met iemand naast je die meekijkt, medenkt en je niet loslaat als het even moeilijk wordt.
Dit krijg je:
Een intake van 90 minuten. Een vragenlijst waarmee we jouw klachten in kaart brengen. Zes online coachsessies van 60 minuten. Een persoonlijk actieplan. WhatsApp ondersteuning op afgesproken tijden. En een eindevaluatie met een toekomstgericht plan.
Dit traject is voor jou als je:
Merkt dat je klachten hebt die mogelijk samenhangen met de overgang, wil begrijpen wat er in jouw lichaam gebeurt, behoefte hebt aan richting en een concreet plan, en bereid bent om stap voor stap te kijken wat voor jou helpend is.
Dit traject is minder passend als je:
Op zoek bent naar een snelle oplossing, alleen een verklaring wil maar niets wil veranderen, of op dit moment geen ruimte hebt om actief met je gezondheid bezig te zijn.
Investering: €595
Heb je al een Menopauze Check gedaan? Dan wordt de €99 verrekend als je instroomt in het traject.
