Coaching voor vrouwen in de overgang
Je voelt dat er iets veranderd is. Je energie is anders, je hoofd voelt voller, je slaapt minder goed en je herkent jezelf soms niet meer. En ergens blijft die vraag terugkomen: wat gebeurt er met mij?
De overgang is geen kleine fase. Het is een lichamelijke én mentale verschuiving die alles raakt, je lijf, je hoofd, je stemming, je zelfbeeld.
Coaching bij verschillende overgangsklachten
Waarmee ik je begeleid
Er zijn meer dan 50 overgangsklachten, en de meeste worden niet herkend als overgang. Vermoeidheid, stemmingswisselingen, slaapproblemen, brainfog, onrust, gewichtstoename, jezelf niet meer herkennen. Als je dit leest en denkt "dit ben ik", dan ben je hier op de juiste plek.
Hoe ik werk
Ik kijk niet naar één klacht maar naar het geheel. Hoe leef je? Hoe herstel je? Hoeveel stress draag je? Hoe is je voeding en beweging afgestemd op deze fase? Wat gebeurt er hormonaal en wat doet dat mentaal met je?
Geen standaardadvies. Geen protocollen. Maar echte aandacht voor jouw verhaal, jouw lijf en wat jij nodig hebt in deze fase.
Volledig online, op een moment dat past bij jouw leven.
Menopauze Check €99 Een gesprek van 90 minuten om samen te onderzoeken wat er bij jou speelt. Een heldere eerste stap.
Menopauze APK €595 Een 3 maanden traject voor vrouwen die stap voor stap willen werken aan hoe ze zich voelen. Met persoonlijke begeleiding, een actieplan en ondersteuning tussendoor.
Nog niet klaar voor een gesprek?
Download dan eerst mijn gratis e-book "niemand had me dit verteld over de overgang", 50 klachten uitgelegd zodat je eindelijk begrijpt wat er met je aan de hand is.